¡Hola! Me llamo Sara Rivas, y soy Dietista-Nutricionista gallega. Desde antes de estudiar la carrera tenía muy claro mi interés hacia este área de la salud: Siempre me interesaron las diferentes recetas que se hacían en familia, los sabores y combinaciones, la comida, su relación con el bienestar y todos los hábitos que la conciernen. Cuando era pequeña solía decir que quería ser pediatra o maestra de infantil, y es por eso que como profesional de la nutrición, al terminar la carrera, me formé en el ámbito materno-infantil, enfocado sobre todo en el área pediátrica (etapa que disfruto especialmente en consulta), aunque cuento con más especialidades que me apasionan.

Mi planteamiento como profesional de la salud va más allá de ofrecer una dieta, pues siempre me centro en la educación nutricional. Creo firmemente que una de las claves para mejorar nuestra alimentación y mantener un estilo de vida saludable es entender cómo funciona la nutrición, para así poder llevarlo a cabo de una forma sencilla y consciente en nuestras vidas. Es por esto que uno de mis objetivos en consulta es que te lleves herramientas prácticas para tu día a día. 

También, aunque parezca que no tiene mucho que ver, soy pianista, una faceta que me ha enseñado la importancia de la paciencia, la constancia y el equilibrio, valores que aplico en mi día a día como nutricionista.

Un mayor bienestar

¿Sabías que la mayoría de las patologías y etapas de la vida tienen que ver, de forma directa o indirecta, con la alimentación? Contar con un especialista en nutrición te ayudará a conseguir una alimentación saludable, equilibrada y con la que disfrutes en todo momento, pues comer debe ser algo que hagamos sin preocupaciones ni culpas.

Filosofía

«Salud es lo que comes, dices, piensas y haces». La nutrición va más allá del simple hecho de alimentarnos, y para comprenderla hay que verla como una ciencia que abarca multitud de campos, entre ellos, algunos de los más importantes son la actividad física, el descanso y la salud mental. Por ello, mis consultas son un lugar en el que no solo se habla de alimentación, sino también de todos esos factores que la rodean y que pueden interferir en tu bienestar. Con esto, podremos trabajar de forma conjunta en tu caso concreto.